JÄNNER 2026

FR 09.01.2026 15:45-17:00h  |  Pilates-Schwerpunkt: Starke Mitte

FR 16.01.2026 15:45-17:00h  |  Pilates-Schwerpunkt: Starke Mitte – ausgebucht

FR 30.01.2026 15:45-17:00h  |  Pilates-Schwerpunkt: Schultern

FR 30.01.2026 17:15-18:30h  |  Pilates-Schwerpunkt: Schultern

FEBRUAR 2026

FR 06.02.2026 15:45-17:00h  |  Pilates-Schwerpunkt: 1 schwere Hantel

FR 13.02.2026 15:45-17:00h  |  Pilates-Schwerpunkt: Bein und Po

FR 13.02.2026 17:15-18:30h  |  Pilates-Schwerpunkt: Bein und Po

FR 27.02.2026 15:45-17:00h  |  Pilates-Schwerpunkt: Fetzerl (Slider)

FR 27.02.2026 17:15-18:30h  |  Pilates-Schwerpunkt: Fetzerl (Slider)

MÄRZ 2026

FR 06.03.2026 15:45-17:00h  |  Pilates-Schwerpunkt: Grundlagen

FR 06.03.2026 17:15-18:30h  |  Pilates-Schwerpunkt: Grundlagen

FR 13.03.2026 17:00-18:15h  |  Pilates-Schwerpunkt: Flows

FR 20.03.2026 17:00-18:15h | Pilates-Schwerpunk: Hüfte/Außenrotatoren

FR 27.03.2026 16:30-17:45h | Pilates-Scherpunkt: Position halten – Fotos mit der HEUTE

APRIL 2026

FR 03.04.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Balance

FR 17.04.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Schlaufband

FR 24.04.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Fließende Übergänge

MAI 2026

FR 08.05.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Grundlagen

FR 15.05.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Ball – Möglichkeit auf 2.Einheit um 18:00-19:45h

FR 22.05.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Mobilisierung

 FR 29.05.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Hüfte

JUNI 2026

FR 05.06.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Grundlagen

FR 12.06.2026 16:15-17:30h | Pilates-Schwerpunkt: Teraband/Schultern

FR 26.06.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Knie

JULI 2026

FR 03.07.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Oberschenkelinnenseite und Außenrotatoren

FR 10.07.2026 16:30-17:45h | Grundlagen

FR 17.07.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Arme & Schultern

FR 24.07.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Beinrückseite & Hüfte

FR 07.08.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Grundlagen

FR 14.08.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Auf der Matte

FR 21.08.2026 16:30-17:45h | Pilates-Schwerpunkt: Ball