Pilates mit Hund
Pilates mit deinem Hund bei dir. Trainiere 5x indoor Pilates in einer gleichbleibenden Gruppe, 3min von der U6 Alserstraße entfernt. Dein Hund wird mit jeder Einheit routinierter und du immer kräftiger.
Neue Termine, Aktionen oder wichtige Infos zum Workshop stelle ich in die WhatsApp-Gruppe.
* Wenn du der WhatsApp Gruppe beitrittst, akzeptierst du, dass deine Telefonnummer für andere Mitglieder in der Gruppe sichtbar ist.
TRIAL 1: DEZEMBER 2025
FR 05.12.2025 15:45-17:00h | Pilates-Schwerpunkt: Starke Mitte
TRIAL 2: DEZEMBER 2025
FR 19.12.2025 16:00-17:15h | Pilates-Schwerpunkt: Starke Mitte
JÄNNER / FEBRUAR 2026
FR 09.01.2026 15:45-17:00h | Pilates-Schwerpunkt: Grundlagen
FR 16.01.2026 15:45-17:00h | Pilates-Schwerpunkt: Schultern
FR 30.01.2026 15:45-17:00h | Pilates-Schwerpunkt: Rumpf
FR 06.02.2026 15:45-17:00h | Pilates-Schwerpunkt: Beine und Po
FR 13.02.2026 15:45-17:00h | Pilates-Schwerpunkt: Flows
Die Idee
Hab kein schlechtes Gewissen mehr und verliere keine Zeit mit Umwegen, wenn du ohne deinen Hund zum Training fährst – Nimm ihn einfach mit! Das Training ist für euch als Team: Du trainierst deinen Körper und gleichzeitig die Impulskontrolle und die Sozialisierung deines Hundes.
Du brauchst nur bequemes Sportgewand und eine Unterlage für deinen Hund mit. Den Rest gibt es vor Ort. Hier kannst du dich auch frisch machen und direkt mit deinem Hund ins Wochenende starten.
Dein Pilates-Training
Wir trainieren 60min in kleiner Gruppe mit Kleingeräten Pilates. Es sind ruhige, kontrollierte, aber auch fordernde Bewegungen zum Kräftigen der Tiefenmuskulatur. In jeder Einheit gibt es einen anderen Trainingsschwerpunkt und laufend Variationen, sodass für alle Levels etwas dabei ist. Dein Hund kann neben dir relaxen und wird nicht in die Übungen mit einbezogen.
Wenn du nicht gleich den gesamten Workshop buchen und vorab meinen Pilates-Unterricht ausprobieren möchtest, melde dich gerne für ein Schnuppern im regulären Training.
„Platz und Bleib!“
Die ersten 15min gehören deinem Hund. Leg ihn auf deine mitgebrachte Decke oder Box neben deine Matte. In den folgenden 60min trainierst du, während sich dein Hund nicht von anderen Hunden oder deiner Bewegung ablenken lässt. Benötigt er deine Zuwendung, kümmerst du dich um ihn.
Die Gruppe bleibt für die Dauer des Workshops dieselbe. Mit jeder Einheit bekommt dein Hund mehr Routine.
Wir finden für jedes Hund-Herrl-Team den passenden Platz im Raum. Ängstliche Hunde können bei der offenen Tür zum Trainingsraum räumlich ausweichen und sind trotzdem direkt bei ihrem Menschen.
Ankunft
Setz deinem Hund bitte einen Beißkorb auf, bevor du eintrittst. Je nach Gruppendynamik nehmen wir ihn dann ab oder auch nicht.
Im Eingangsbereich gibt es Babytücher, lauwarmes Wasser und Handtücher, um die Pfoten von Salz zu säubern. Hundemäntel können zum Trocknen aufgehängt werden. Die Räume im PiH sind geheizt, der Trainingsraum sogar mit Bodenheizung.
Bring zum ersten Mal bitte das ausgefüllte und unterschriebene Datenblatt mit. Du kannst es auch vor Ort ausfüllen.
Teilnahmebedingungen
Sozialisierte, gepflegte, gesunde Hunde willkommen!
Es sind alle Hunde erlaubt, die sozialisiert und gepflegt sind. Komm bitte mit einem entlausten Hund ohne Flöhe oder ansteckender Krankheiten. Einzige Ausnahme sind läufige Hündinnen. Falls deine Hündin läufig ist, lass sie bitte für die Einheit ausnahmsweise daheim.
Nachweisbare Angaben
Nimm bitte nur teil, wenn du auf Nachfrage bereit bist, die gesundheitlichen und behördlichen Angaben zu deinem Hund zu bestätigen (Impfpass, Anmeldebescheinigung, Polizze der Haftpflichtversicherung deines Hundes).
Gewaltfreie Kommunikation
Ich bin Pilatestrainerin und keine Hundetrainerin. Du bist für deinen Hund selbst verantwortlich und du trainierst ihn auch. Ich möchte aber nur mit Menschen arbeiten, die gewaltfrei mit ihren Hunden kommunizieren.
In der Regel: Beißkorb
Komm bitte mit einem Beißkorb, der für deinen Hund bequem ist. Wir starten jede Trainingseinheit mit Beißkorb. Das gilt für die Dauer des gesamten Workshops.
Nur wenn im Raum eine ruhige Energie eintritt und es für alle Teilnehmer in Ordnung ist, könnt ihr die Beißkörbe runternehmen. Listenhunde und zum Schnappen neigende Hunde behalten den Beißkorb jedoch in jedem Fall auf.
Sei dir Bewusst: Es ist auch Training für deinen Hund!
Wenn dein Hund komplett unruhig ist, losbellt und andere Hunde aus der Ruhe bringt, musst du dich deinem Hund widmen. Gib ihm bitte die Zeit, die er braucht und verlass dafür wenn nötig den Trainingsbereich. Ist er wieder ruhig, bring ihn auf seinem Platz und steig wieder im Training ein.
Du verlierst keine Trainingszeit, sondern investierst die Zeit in das Training deines Hundes.
Keine Hunde-Wanderung während des Trainings
Während des Trainings liegt jeder Hund auf der eigenen Decke gleich bei der Matte seines Menschen. Beginnt dein Hund zu wandern, führ ihn konsequent an seinen Platz zurück. Ziel ist ein entspannter Hund, der sich nicht von Bewegungen oder anderen Hunden aus der Ruhe bringen lässt. Bis dahin gibt ihm die Leine Sicherheit.
Behalte deinen Hund im Auge
Behalte deinen Hund bei dir. Die Toiletten bieten ausreichend Platz für Mensch und Hund. Ihr könnt euch in der Gruppe absprechen und gegenseitig auf die Hunde schauen, falls ihr duschen gehen wollt.
Nicht jeder Hund mag hallo sagen
Nicht jeder Hund mag den direkten Kontakt zu anderen – vor allem im geschlossenen Raum. Geh im Zweifel direkt mit deinem Hund an seinen Platz im Trainingsraum.
Die Gruppe bleibt dieselbe. Die Gerüche der anderen Hunde sind im Raum und werden deinem Hund von mal zu mal vertrauter. Irgendwann liegt dein Hund entspannt neben dir.
Hinterlasse alles intakt und sauber!
Für Sabber oder Dreck gibt es vor Ort Küchenrolle, Wischmob und Reinigungsmittel. Für Welpen und inkontinente Hunde kannst du gerne eine saugende Unterlage mitnehmen und ausbreiten.
Du übernimmst die Haftung für deinen Hund!
Macht dein Hund etwas kaputt oder so dreckig, dass es professionell gereinigt werden muss, musst du für die Kosten und den Aufwand aufkommen. Genauso bist du dafür verantwortlich, wenn dein Hund jemanden verletzt.
Buchung und Kosten
Trial: Dezember 2025: Im Dezember gibt einmalige Trials um €35,– pro Hund-Herrl-Team.
Jänner/Februar 2025: Die Teilnahme an einem gesamten 5-Tages-Workshop kostet €150,– pro Hund-Herrl-Team.
Schick mir bitte vorab eine Buchungsanfrage per SMS oder E-Mail, damit ich dir einen freien Platz zusagen kann. Überweise vor Trainingsstart den Betrag auf:
Anna Parisa Ehsani
IBAN AT29 3200 0000 1203 3866
BIC RLNWATWW
Du buchst den gesamten Workshop über 5 Termine. Wenn du zu einem Termin verhindert bist, kannst du gerne eine andere Person zum Training schicken. Der Hund sollte aber nicht wechseln.
Wenn du 2 Hunde hast, die auf derselben Hundedecke Platz haben, ist das kein Problem. Ihr zählt zu dritt als Team.
Ausnahmen sind nur auf Absprache möglich.
Ich freu mich aufs gemeinsame Schwitzen!
Ort: Hernalser Hauptstr. 24-26/Hof, 1170 Wien
Mehr Details zu den Räumlichkeiten auf der Startseite.
Natürlich kann man auch ohne Hund trainieren,
nur will man das?
Mein Hund Nenok
Nenok und ich sind wie ein altes Ehepaar. Er begleitet mich ständig. Als belgischer Schäfer war er rassebedingt lange Zeit wie unter Strom. Mit der Zeit haben wir als Team gelernt, den Alltag mit mehr Lässigkeit zu meistern. Mittlerweile ist er ein richtiger Grumpy und macht mit seiner Art jeden gemeinsamen Moment zur Quality Time.
Ich freue mich darauf, auch andere hundevernarrte Powerhäuser kennen zu lernen!
